お昼からは、息を整えアチコチのツボを押さえました。
吸って吐いてと筋を伸ばして、身体の悪い所をほぐしていきました👍
みんな一生懸命手を動かしていました😆
きっと今夜は良く寝られるのではないでしょうか🤭🤭
来月も待ち遠しいですね🧘✌️🤗
ヨガ教室がありました🧘
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夏至です
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