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8月11日(木)本日の活動✨

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機能訓練を終えられたあとの皆様。

コッテリ絞られて一息ついておられます☺️ww

お昼ご飯前の体操🤸‍♀️✨

そしてお昼ごはん😋

本日もメニュー豊富、バランスの整ったメニューで右山さんもご満悦です😋✨

健康にとって必要な三要素は

食事、運動、睡眠のバランス。

バランスの良い食事を摂り、適度な運動をし、

夜はしっかり睡眠をとる。

いつまでも元気に長生きして欲しく思います☺️

一緒に「健康寿命」を伸ばしていきましょう!!

明日の利用でさくら館は一旦お盆休み😌

13日〜15日までお休みとなります😌

元気に過ごしていただいて

またお盆明けから一緒に楽しんでいきましょう!!✨

                        −藤原

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