晴れの日は汗ばむほどの気温となって来ましたが
雨が降ると少し肌寒く気温の変化に戸惑うこともしばしば。
朝のリハビリ運動で体が温まります🕺
食事の用意のお手伝い🙌
栄養バランスの良い食事をいただきます❣️
食事の時に飲む甘酒は滋養強壮としても人気です😄
午後はタオルを使って皆さんとストレッチ🤸♀️
軽い運動とご飯をしっかり食べ楽しく過ごすことが
毎日を元気に過ごす秘訣のようです💪✨
さくら館の皆さんは元気いっぱいです😄
明日もどうぞ宜しくお願いします🙌
雨が降ると
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藤のはな（吉祥寺）
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