1号館ではお昼にヨガ教室がありました！
最近朝晩が少し肌寒く感じるようになり、咳の出ている方も少しいらっしゃいます。
喉にいいツボや動きを教えていただきました！
なによりも、楽しく体を動かして、体力をつける！
そんな風に感じました！
皆さま、体調に気をつけて過ごされてくださいね！
1号館 ヨガ教室🧘♀️
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