有料型老人ホーム・デイサービスさくら館

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ヨガ教室

今日、2号館でヨガ教室がおこなわれました。

講師の上田先生です(^ ^)

ヨガときいて難しいイメージがあったのですが…

皆さん、まず最初にお話を真剣にきいています。

早速はじまりました〜

こちらは頭の体操です

皆さんしっかり体を動かして、楽しい1時間でした(^-^)

次回までに先生から宿題も出たので、頑張りましょうね!

また来月おねがいしまーす!

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