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気功day〜✨

今日も暑〜い1日でしたね😅

毎年の夏に心配なのは熱中症です！

今、メディアで取り上げられているのは夜間熱中症なんですよ〜！

日中の温度より2、3度上がるそうです！

皆さん夜間の熱中症にも気をつけて寝る前にコップ一杯の水分を取って寝るようにしましょう！

今日は午後から気功があり、気功が始まるまで手指訓練でカレンダーの色ぬり✏️

皆さん楽しんで気功に参加されていました✌️

今日はめでたい事に増田 豊野さんの9１歳の誕生日だったのでみんなで誕生日を祝いをしました〜😃

増田さん！！happy birthday for you〜🎂

千夏

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