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12月最初のヨガ🧘‍♂️

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12月4日火曜日。本日は月に一回の、そして今年最後のヨガの先生とのヨガ体操を行いました!!

身体を起こすための体操をみんなで気合を入れて行っています🤸‍♂️

ヨガの先生に習って皆さん真剣に、そして楽しそうに体操しておりました😊

1日でも長く、元気に健康に過ごしていきたいですね😁

ー藤原

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