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雨には負けない!

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こんにちは〜✋

今日は朝から雨がザーザー降っていますが元気のパワーで吹き飛ばしちゃいましょう😊

その為には体操をして体をしっかり動かしましょうね😄

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運動不足は足がつる原因にもなります。

体操したり、午後の買い物に出掛けて足の筋肉を動かす事を心掛けていきましょう🎶
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こちらは下脚マッサージの様子です(o^^o)

皆さんから『さくら館に来ての楽しみはマッサージなんよ〜🌟』との声が多いんです😃
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午後からはパズル、カレンダーの色塗りなどして、のんびりと過ごしました笑

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今日のブログ担当は食べ盛りの上田でした〜✋

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